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· ♡4MEEE Vol3 p 〜「幸せを掴むためのビューティーお作法」 笑顔を絶やさない女性は、誰が見ても魅力的ですよね。 男性も女性も笑顔が素敵な人に惹かれるのは一目瞭然！ そこで今回は、簡単にできるスマイルトレーニングの方法をご紹介するので、モテる女性を目指して取り組んでまずはこちらの動画をご覧ください 股関節外旋筋の簡単なトレーニング方法を動画で紹介しています。 リハビリテーションの現場でも応用できるシンプルな方法です。 また、良い例と悪い例で示していますので参考にしてみてください。 以下に動画の解説をしてゆきます。コースの概要 Adobe Illustrator（アドビ イラストレーター）の使い方を3時間×4回のレッスンで学ぶ講座です。 印刷会社の研修部署であるバンフートレーニングスクールが実際の社員研修のカリキュラムをベースに作り上げた講座で、未経験の方でもしっかり基礎が身に付きます。
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